Bolesti zad jsou v dnešní době častým příznakem. Rád bych zdůraznil, že nejčastěji se jedná pouze o symptom, nikoli o jakoukoli poruchu samostatně. To znamená, že pokud se potýkáte s podobným problémem, stojí za to jej prostudovat podrobněji, protože to může být předzvěstí velmi vážného problému ve vašem stavu.
Zejména otázka, proč bolí záda mezi lopatkami, je nejnaléhavější a nejzávažnější. To je způsobeno skutečností, že takový příznak může naznačovat nejen poškození páteře, ale také poruchy kardiovaskulárního, trávicího a dalších důležitých systémů lidského těla.
Proč pociťujeme bolesti zad?
Odborníci podotýkají, že problémy s držením těla a zády obecně jsou prakticky dalším problémem. Důležitou roli v tom samozřejmě hraje měnící se životní tempo a neustálé pracovní nároky. Snadno uhodnete, že příčiny bolestí zad v blízkosti lopatek mohou přímo souviset s naší každodenní zátěží. A to je případ, pokud mluvíme o fyziologických, takzvaných „přirozených“ důvodech pro rozvoj tohoto příznaku, jako o nezávislém jevu. Mezi ně patří:
- Životní styl charakterizovaný nízkou aktivitou. To platí pro lidi, jejichž práce vyžaduje vytrvalost, provádění základních činností na počítači.
- Dříve utrpěl zranění zad v důsledku úderů, pádů, pohmožděnin.
- Porušení svalového tonusu zad. Tento stav je způsoben nadměrnou relaxací, tzv. hypotenzí, která je pozorována při delším odpočinku na lůžku a nedostatku pravidelné fyzické aktivity.
- Vliv může mít i nadměrná fyzická aktivita. To platí zejména pro extrémní a nečekané situace, kdy nepřipravený člověk přebírá příliš velkou váhu na záda.
Takové problémy, pokud existují, opět zdůrazňují nutnost každodenní péče o své zdraví. Jak vidíme, nejčastěji jsou bolesti zad důsledkem buď nadměrné fyzické aktivity, nebo naopak nepřipravenosti a neustálého napětí. Mnohem horší je, když se bolest objeví náhle, bez zjevné příčiny, což může sloužit jako poplašný zvon pro nadcházející nemoci.
Jaké nemoci indikují bolesti zad?
Samozřejmě, pokud je problémem neustálé napětí, držení těla nebo svalové napětí, pak jsou poměrně snadno řešitelné. Navíc se jim můžete sami vyhnout tím, že si budete při dlouhé práci u počítače dělat pauzy, nacvičíte správné držení těla a budete dodržovat zásadu dodržování denního tónu. Ale co když se jedná o vážné patologie? Existují tedy nemoci, které způsobují bolesti zad mezi lopatkami:
- Osteochondróza, jiné zánětlivé léze interartikulárního prostoru mezi obratli.
- Přítomnost patologických zakřivení páteře, které jsou důsledkem dlouhodobého narušení normálního držení těla.
- Poškození meziobratlové ploténky v této oblasti. Mohou to být ruptury, zranění, kýly.
- Takzvaná neuralgie, která se vyznačuje sevřením nervových kořenů. Mezižeberní neuralgie hrudní oblasti je nejčastější.
- Tento příznak je jedním z běžných příznaků zvyšující se ischemické choroby srdeční. Bolest, tzv. angina, se snadno zmírňuje nitroglycerinem, což umožňuje určit její povahu.
- Různé patologie orgánů hrudní dutiny a mediastina, včetně plic, pleury, srdce a jícnu.
- Některé infekční nemoci.
- Nemoci z povolání.
Je možné se bolesti zbavit vlastními silami?
Když čelíme problému bolavých zad, nejčastěji se ho chceme co nejrychleji zbavit, protože symptom je velmi nepříjemný a připravuje nás o jakoukoli radost z pohybu. Vše samozřejmě závisí na příčině a povaze bolesti.
Co dělat, když vás bolí záda v blízkosti lopatek? Nejčastěji je to způsobeno přepětím v práci. Dlouhé vynucené držení těla například při práci u počítače. Uvolněte napětí jednoduchými cviky, zahřátím a změnou pozic.
Lehké masáže, gely a masti, které uvolňují zádové svaly, někdy pomohou zbavit se bolesti. Pokud je bolest ostrá, příliš dlouhá, netlumí ji standardní léky a navíc ji provázejí další příznaky, je nejlepší návštěvu lékaře neodkládat, protože to může být příznakem vážných zdravotních problémů, které je nejlepší řešit včas.